二、头顶毛巾走路
瘦身原理:毛巾放在头上走路,可训练平衡感,及维持小肌肉等收缩。
专家评论:这种减肥法主要雕塑腰部、臀部曲线,每天持之以恒做差不多1个月后能塑身。但这种减肥法是心理作用,安慰自己有在努力减肥,因此不太可行。
注意事项:必须持之以恒,要不然效果不大。